Bütüncül Yaklaşım ile Kışa Hazırlık 2026
Sonbahar Dönemi 23 Eylül - 23 Aralık 2026
©Sarah Jarrett
Bu Eğitimin Katılımcıya Kazandıracakları
Kadim geleneklerin ışığında, bir muazzam bütünün parçası olduğunu hatırlayarak
dış etkenlerden bağımsız, öze uygun ve sağlıkla yaşama pratiği.
Kadim geleneklerin ışığında, bir muazzam bütünün parçası olduğunu hatırlayarak
dış etkenlerden bağımsız, öze uygun ve sağlıkla yaşama pratiği.
TOPLULUK
Şefkatli iletişim ile birbirini duyan ve gönülden dinleyen uzun soluklu bir topluluğa dahil olma şansı. Niyetlerin sunulduğu, konulara ilişkin her türlü sorunun sorulup kişisel deneyimlerin paylaşıldığı ve birlikte öğrenmeyi cesaretlendiren bir alanda bulunmak. Güvenli ve içten bir topluluğun üyesi olmak.
Farklı kadim gelenekleri araştırarak, doğanın ve ayın döngülerine uyumlu yaşamanın getirdiği ilhamla aidiyet ve bağ kurmaya yönelik kişiye has rutinler ve ritüeller oluşturmak. Bilge Kadın Geleneği ile tanışarak iyileşmek ve iyileştirmek üzerine yeni ve verimli bakış açıları edinmek. Bunu hayata kalıcı şekilde dahil etmek.
BÜTÜNCÜL SAĞLIK
Ayurveda ve Batı'nın otacılarının bugüne getirdiği teşhis yaklaşımı ışığında bedende dönüşen dengeyi, kişiye has bünye tipleri üzerinden inceleyerek bambaşka bir bakış açısı kazanmak. Muhtemel dış etkenleri de göz önüne alarak bedeni bütüncül olarak duyumsamayı öğrenmek ve destek bitkileri tanımak.
Kış geldiğinde bağışıklık sistemini destekleyecek çareleri barındıran, her mutfakta illa ki bulunan malzemelerle ev yapımı ilaçlar hazırlayabilme yetisini kazanmak (hatırlamak). Hangi semptoma, hangi bitki ve uygulama şekli ile yaklaşılacağını bilerek kendimize ve sevdiklerimize destek olabilmenin haklı huzurunu yaşamak.
Eğitimin İçeriği
EKİM - 1.Modül
Doğayla, özümüzle yeniden bağ kurmak.
- Kadim geleneklerin toprağı işleme ve mevsimlere uygun yaşama pratiklerinden örnekler
- Ayın döngülere göre evrensel olarak uygulanan bahçecilik ve otacılık pratikleri. Kişisel ritüel önerileri ve çalışmaları.
- Bilge Kadın geleneği ile tanışarak hayatımıza katmanın yollarını araştırmak.. Kahramancı ve bilimsel gelenek ile karşılaştırarak "canıgönülden" otacılığı tanımlamak.
KASIM - 2.Modül
Kadim sağlık pratiklerinden öğrenmek.
- Kadim yaşam bilgisi Ayurveda ile otacı gözüyle tanışmak.
- Bünye tipleri ve yerelde yetişen destek bitkiler hakkında bilgi sahibi olmak.
- Batı otacılarının sıklıkla kullandığı beden dokularını inceleyerek teşhis koyma yöntemi ile tanışmak.
- Bu iki yaklaşımı karşılaştırarak kendi bedenlerimiz üzerinden vaka çalışması yapmak.
ARALIK - 3.Modül
Şifahane oluşturmak
- Şifa ve ilaç kavramları üzerine tartışarak geleneksel ve alternatif kavramlarını yeniden tanımlamak.
- Mutfaktaki malzemelerin ilaca dönüşmesi için doğru kullanım şekillerini, oranları ve uygulama alanlarını incelemek.
- Kış ayında zayıflayan bağışıklık sistemine destek olacak belli bitkileri ve özelliklerini detaylıca anlamak.
- Tüm bu bilgiler ışığında formülasyon oluşturmak ve mutfağımızı kendimiz ve sevdiklerimiz için bereketli bir şifahaneye dönüştürmek.
Eğitimin İşleyişi
YAVAŞ EĞİTİM
Programa özel ONLINE eğitim platformunda, adım adım açılan yeni konu başlıklarını, yetişme telaşı olmadan kendi zamanında inceleme şansı.
BULUŞMALAR
Ayda iki kez Pazartesi akşamları ZOOM üzerinden bilgileri sindirmek amaçlı soru-cevap oturumu ve deneyim paylaşımı.
YENİ BİR BAKIŞ AÇISI
Her modülde teorinin ardından pratik önerileriyle, yeni bilgileri kısa sürede hayata katmak ve yeni bir bakış açısı kazanmak.
Peki Bu Eğitim Kimler İçin?
Her kış hastalanan ve bu durumu değiştirmek isteyenler için.
Anaakım yaşam trendlerinden, kaotik süreçlerden yorgun düşenler için.
Kadim geleneklere ilgi duyanlar için.
Şehirde dahi doğa ile bağlantı halinde yaşamayı deneyimlemek isteyenler için.
Başkaları ile ilgilenmekten kendisine zaman ayıramayanlar için.
Bakım sağlamakla yükümlü herkes için.
Kendine ve dolayısıyla çevresine daha şefkatli ve anlayışlı olmak isteyenler için.
Bedeninin verdiği mesajları anlamak isteyenler için.
Dış etkenlerden bağımsız iç huzurunu oluşturmak
ve bu vesileyle hayatı ayakları yere basan
ve her koşulda gönlü hoş halde yaşamaya niyet edenler için.
Otacılığı gelecekte meslek haline getirmek isteyenler için.
Şefkatli ve güvenli bir toplulukta telaşsız bir eğitim süreci deneyimlemek isteyenler için.
Ücretlendirme
Bu bilgilerin herkese ulaşılabilir olması için özen gösteriyoruz.
Burs talepleriniz için lütfen iletişime geçiniz.
Bu bilgilerin herkese ulaşılabilir olması için özen gösteriyoruz.
Burs talepleriniz için lütfen iletişime geçiniz.
KatılımcI yorumları
Bu programı ilk kez görüp dahil olduğum zaman şifalı bitkiler nedir, nelere iyi gelir gibi bir bakış açısıyla yola koyuldum. Oysa Sofia Başak‘la buluşmalarımız ilerledikçe "doğanın bir parçası olarak ben nasıl bir bütün olarak daha iyi yaşarım"a cevaplar bulmaya başladım. Şimdi bana ne iyi gelir sorusunu artık kendime daha sık soruyorum. Bu alanda bize yol gösteren sevgili Sofia Başak ve buluşmalara katılım sağlayan tüm sevgili kadınlara minnettarım .
Hülya Yentur
Ziraat mühendisi
Bütün yönleriyle bedeni desteklerken üzerinde yaşadığımız gezegene köklenmemize aracılık eden, bitkilerin bilgeliğinde bedenimizle kuracağımız derin bağa aracılık eden bu program kalbime, bedenime ve zihnime şifa oldu! Bu program etraflıca bilgi vermenin yanı sıra katılımcıları eyleme geçirecek reçetelerle buluşturup kendi bedeninin şifacısı olma yolunca güçlendiren bir deneyim sunuyor.
Banu Akbaş
Akademisyen
Bilginin Aktarıcısı ve Eğitimin Kolaylaştırıcı SOFİA BAŞAK
Londra şehir bostanlarında başlayan toprağa dokunma ve toprakla dönüşme yolculuğu, Kuzey Ege'den Toroslar'a doğru devam etti. Bugün ise Portekiz'de sürüyor.
Türkiye'de permakültüre olan ilgisi ile başlayan toprağı tanıma süreci Mine Pakkaner'in Ceres Tarım Okulu'nun rehberliğinde ile deneyime dönüştü.
Yıllar içinde, Rosemary Gladstar, Sajah Popham ve Adriana Ayales'ten edindiği temel bilgiler ışığında otacılık alanına odaklandı. Holly Brandenberger'den aldığı aromaterapist sertifikası ile NAHA'ya dahil oldu.
Josh Schrei ile süren yolculuğu sırasında somatik pratiklere gönül verdi. Dharma Academy kurucusu Nicole Baden'den Karaorman'da edindiği Zen pratiklerinin ilhamıyla eğitimlerini dönüştürdü.
Halen The School of the Sacred Wild'da, el aldığı Marysia Miernowska'nın danışmanlığında mentörlük yapıyor. Ayrıca Portekiz'de aktif olan Collective Wonder Herb School'da koordinatörlük görevine devam ediyor.
Doğadan öğrenmenin bitmeyen bir serüven olduğunu biliyor ve bir yandan Canıgönülden Otacılık Okulu'nda bilgi ve deneyim aktarımı yaparken bir yandan merakla gözlemlemeye devam ediyor.
"Tam olarak altı (6) duyumla, doğanın kusursuz işleyişine şahit olup bitkileri yakından tanıdıkça, içinde bulunduğumuz mucizeye bir kez daha şükran duyuyorum. Günümüzde yaşanan neredeyse tüm sorunları doğaya olan aidiyetimizi yeniden farketmekle ve yaşama bu yeni farkındalıkla bakmak suretiyle hafifletebileceğimize olan inancım da artıyor."
"Sofia Başak'ı halk otacılığının ve Bilge Kadın Şifa Geleneği'nin
aktarıcısı ve rehberi olarak tavsiye etmek benim için büyük bir zevk ve onurdur.
Sofia, büyük bir kalbi, sanatsal ruhu ve bilgeliğinin derinliği ile son derece büyülü bir ruhtur.
School of the Sacred Wild'da birlikte paylaştığımız uzun yıllar boyunca,
bu yola olan bağlılığını, karakterinin bütünlüğünü,
toplululuk üyelerimize yönelik cömertliğini ve arkadaşlığını deneyimledim.
Şimdi de rehberlerimizden bizlere aktarılan geleneği ve bilgiyi,
kendi kurduğu topluluğa ve gelecekteki öğrencilerine getiriyor.
Ben Sofia'nın ortaya çıkaracağı herhangi bir serüvene katılmaya varım
çünkü o harika bir rehber, öğretmen ve arkadaştır."
Marysia Miernowska
Yazar, Otacı, The School of the Sacred Wild'ın kurucusu
"Eğitimde sadece bitkilere değil hayata dair bir çok şey öğrendim. Eğitimin kendisi bir şifahaneydi. Sadece içerisinde olmak bile çok şey hatırlattı ve öğretti. Minnetarım."
"Sevgili Sofia’nın rehberliği sayesinde otacılık gözüyle hayata ve dünyaya daha farkında, daha bütüncül ve daha yumuşak bir yerden bakmaya başladığımı söyleyebilirim."
"Sofia Başak’ın naif, ilham veren, öğretici yaklaşımı yeni bakış açıları edinmemi sağladı, kendime doğru doğada bir yolculuk yapmam konusunda rehber oldu."
21 Eylül'de başlıyoruz....
